coaching

7 clés pour une meilleure organisation

7 clés pour une meilleure organisation

L’organisation de nos journées est un des axes pour améliorer notre équilibre vie privé-vie professionnelle. Les autres axes étant : La gestion de nos limites La gestion de notre temps Choisir l’optimalisation au lieu de la perfection Comment avoir une meilleure organisation ? C’est ce que nous allons voir au moyen de 7 clés. Il […]

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7 principes pour une meilleure gestion du temps

7 principes pour une meilleure gestion du temps

La gestion du temps pour améliorer notre équilibre vie privé-vie professionnelle est un des 4 axes pour y parvenir, les autres axes étant : La gestion des limites L’organisation Choisir l’optimalisation au lieu de la perfection Comment améliorer notre gestion du temps, cette ressource si précieuse ? Il s’agit d’une gestion du temps optimisée dans l’optique […]

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Comment découvrir ses talents et pourquoi est-ce si important?

Pourquoi tes talents sont- ils si importants? Tes talents sont ce pourquoi tu es doué de manière innée. Tu n’as pas besoin de les acquérir, ils sont déjà présents en toi, même si parfois tu ne le sais pas. En effet, certains de tes talents sont bien enfouis dans ton inconscient. La première étape est […]

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Les 5 caractéristiques du coaching .

Le coaching suscite beaucoup de questions. Parmis toutes celles que je reçois, on me demande souvent si il s’agit d’une thérapie, en quoi cela consiste exactement, comment se déroule une séance, qui peut se faire coacher et pour quelles raisons. Je vous détaille tout cela dans cet article. 1. C’est quoi? Nous en entendons souvent […]

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Mes 6 conseils pour neutraliser les facteurs de risque du Bore out.

Mes 6 conseils pour neutraliser les facteurs de risque du Bore out & Brownn out

Alors aujourd’hui je vais te parler des facteurs de risque du Bore out  qui favorisent l’ennui au travail et donc le risque de Bore out & Brown out.  Pour rappel, ces deux termes désignent le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui: Le Bore out résulte d’une sous-activité (j’ai peu de choses à faire). Son voisin le […]

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Bore-out: les 14 symptômes qui doivent vous alerter

Les 14 symptômes du bore-out

Si vous êtes salariés et que vous vous ennuyez régulièrement au travail, vous êtes peut-être dans une spirale négative qui vous entraine vers le « bore-out syndrom » ou le syndrome d’épuisement professionnel en français. Dans cet article, je vous explique les 14 symptômes qui doivent vous mettre la puce à l’oreille. Vous êtes peut-être sur la […]

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Les 5 rôles qu’un coach n’a pas.

Les 5 rôles qu'un coach n'a pas

Les 5 rôles qu’un coach n’a pas. Découvrez en quoi un coach peut réellement vous aider et ce qu’il ne peut pas faire pour vous! Le coaching est un métier à part entière, avec ses règles, son éthique et ses formations dédiées.  Les rôles du coach sont multiples mais on lui attribue souvent des rôles […]

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