Burn-out Archives - julieddb-coaching

Comment te débarrasser des phrases assassines ?

par Julie DDB | Mai 12, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out

Il était une fois, au pays des phrases assassines Il était une fois une amie, qui me partageait ses difficultés professionnelles. Je vais en partager une avec toi car cela pourra certainement t’être utile. Voici ce qu’elle m’a dit : Arthur (son collègue préféré) m’a...

Challenge 30 jours – 30 clés pour avoir la vie professionnelle de ses rêves

par Julie DDB | Mar 8, 2021 | Non classé

Quand on a envie de changement dans sa vie professionnelle, ce n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on voudrait faire exactement. Alors, bien souvent, on y pense… et puis on oublie… et on continue sa carrière sans rien changer. Seulement à la longue, il y a...

Comment éviter l’épuisement professionnel ?

par Julie DDB | Mai 19, 2020 | Bore-out/brown-out, Coaching

Quand nous entendons « épuisement professionnel », nous pensons en général « surcharge de travail » et donc « risque de faire un BURN-OUT. A côté de cette surcharge de travail, il y a également d’autres raisons qui peuvent pousser à se sentir épuisé par son...

Comment définir le Bore-out?

par Julie DDB | Juin 20, 2019 | Bore-out/brown-out

Comment définir le Bore-out? Vous êtes salariés et vous vous ennuyez régulièrement au travail? Vous-êtes peut-être dans une spirale négative qui vous entraine vers le « bore-out syndrom » ou le syndrome d’épuisement professionnel en français. Dans cet article,...