Bore-out Archives - julieddb-coaching

Le bien-être au travail – et si on remettait l’Humain au centre ?

par Julie DDB | Juin 5, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out

Les entreprises ont bien pris conscience ces dernières années que le bien-être de leurs employés était bénéfique. Et ce, tant du point-de-vue de l’employé que de l’employeur. ✅ Ainsi, de nombreuses actions bien-être ont été mises en place. Par exemple, grâce à...

Les 5 signes qui montrent que tu es victime de l’ennui au travail

par Julie DDB | Mai 27, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out

Voici les 5 signes principaux qui t’indiquent que tu es victime d’ennui professionnel. #1. Fatigue et manque d’énergie Tout te semble difficile, tu procrastines sans cesse, même pour les choses que tu apprécies car tu n’en as pas la force. Tout te semble...

Comment te débarrasser des phrases assassines ?

par Julie DDB | Mai 12, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out

Il était une fois, au pays des phrases assassines Il était une fois une amie, qui me partageait ses difficultés professionnelles. Je vais en partager une avec toi car cela pourra certainement t’être utile. Voici ce qu’elle m’a dit : Arthur (son collègue préféré) m’a...

Challenge 30 jours – 30 clés pour avoir la vie professionnelle de ses rêves

par Julie DDB | Mar 8, 2021 | Non classé

Quand on a envie de changement dans sa vie professionnelle, ce n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on voudrait faire exactement. Alors, bien souvent, on y pense… et puis on oublie… et on continue sa carrière sans rien changer. Seulement à la longue, il y a...

Comment éviter l’épuisement professionnel ?

par Julie DDB | Mai 19, 2020 | Bore-out/brown-out, Coaching

Quand nous entendons « épuisement professionnel », nous pensons en général « surcharge de travail » et donc « risque de faire un BURN-OUT. A côté de cette surcharge de travail, il y a également d’autres raisons qui peuvent pousser à se sentir épuisé par son...