Alors, tu es au bon endroit !

🤍 Tu sais qu’un jour tu vas devoir retravailler mais cela te donne la boule au ventre ?

🤍 Plus tu avances dans ton burn-out, plus tu réalises que ton travail ne t’intéresse plus à part d’un point de vue financier ?

🤍Tu te sens incomprise dans ton mal être professionnel car après tout, tu as un travail et « c’est déjà bien par les temps qui courent ».

🤍 Ainsi, tes relations avec ta famille et tes proches patissent de la situation parce qu’ils ne comprennet pas véritablement to mal être?

🤍 Tu voudrais retrouver la forme et l’envie d’entreprendre des actions mais cela te parait impossible car tu manques d’énergie?

🤍 Chaque rendez-vous avec ton médecin conseil est une véritable épreuve car il te pousse à reprendre le travail alors que toi tu ne te sens pas prête?

🤍 Tu as envie que la situation s’améliore mais tu ne sais pas quoi faire concrètement,tu as peur de te tromper ou pire que la situation ne se dégrade ?

🤍 Tu as l’impression de ne pas être légitime ou de ne pas mériter d’évoluer dans une vie professionnelle épanouissante ?

🤍 Tu te sens déconnecté d’une partie de ton être, de tes aspirations, de ta créativité ?

🤍 Ton mindset est en berne ?

🤍 Tu as peur de perdre ta sécurité financière si tu te lances dans des changements professionnels ?

Je suis passée par là moi aussi, il y a quelques années, je cochais toutes les cases ! Jusqu’aù jour salutaire où je me suis réveillée et ai réalisé que rien ne m’obligeait à subir cette situation – à part moi !

Tel un petit bateau de papier, je me laissais dériver sur les flots de la Vie, à gauche à droite, en subissant les tempêtes et en bénéficiant parfois d’éclaircies. Et un jour, j’ai compris qu’ il me « suffisait » de prendre des rames et de me guider à travers le courant, pour  retrouver la joie de vivre et l’épanouissement.

Le cadeau caché de tout ce parcours, est que j’ai pu l’analyser et en retirer l’essentiel. C’est-à-dire que j’ai pu en extraire les étapes essentielles pour se reconstruire après un burn-out!

Aujourd’hui, j’ai envie de CÉLÉBRER avec TOI le fait que je suis à nouveau épanouie dans ma vie professionnelle.

Il y a quelques années, j’étais épuisée professionnellement. En effet, je ne trouvais plus de sens dans ce que je faisais et mes challenges professionnels ne me motivaient plus. Pourtant, j’avais un beau poste de cadre en entreprise, dans un secteur en accord avec ma formation ainsi qu’ un beau salaire.

Rien à faire, chaque jour j’allais travailler un peu plus avec une boule au ventre, en regardant les heures défiler et en attendant la délivrance de la fin de journée au bureau.

Et puis, quand j’osais parler de mon mal être professionnel, je n’obtenais pas vraiment d’aide. Les autres ne comprenaient pas de quoi je me plaignais.

Je me sentais en échec complet dans mon travail. Mais comment avais-je pu en arriver là? Jusqu’au jour où j’ai craqué et où j’ai réalisé que j’allais droit dans le mur du burn-out.

Aujourd’hui, je suis à nouveau totalement épanouie dans ma vie professionnelle et ce, en étant toujours dans la même entreprise! Au départ, je pensais vouloir tout plaquer et puis, j’ai découvert que ce n’était pas la solution qui me convenait et que je pouvais très bien m’épanouir à nouveau, en restant dans la même entreprise ET en développant mon activité entrepreneuriale de coaching.

Comment ?

✨Après avoir identifié les raisons de mon mal être, j’ai DÉCIDÉ que c’était terminé, que pas un jour de plus je ne subirais cette situation et que j’allais m’en sortir, même si je ne savais pas encore comment.

✨Ensuite j’ai fait le point détaillé sur ma situation : pourquoi j’étais épuisée, quelles étaient les raisons ?

✨J’ai pris du temps pour moi, j’en avais tellement besoin pour me retrouver, prendre du recul, remonter mon niveau d’énergie pour me sentir à nouveau puissante et capable d’agir pour mon épanouissement professionnel et personnel.

✨L’étape suivante a été ma reconnexion à moi et mes potentiels : quels étaient mes talents, mes passions, mes compétences, mes formations, mes qualités, mes valeurs, etc.

✨J’étais prête ainsi à me projeter dans l’avenir en imaginant la vie de rêve que je voulais vivre si tout était possible

✨Ensuite, j’ai transposé cela à la réalité : comment passer du rêve à la réalité et que ce soit le plus ressemblant possible ?

✨Bien entendu cela ne s’est pas fait sans écueils ! J’ai identifié des peurs, des blocages que j’ai travaillés afin de les dépasser et m’en libérer.

✨La dernière étape a été de passer à l’action en commençant par définir un PLAN CONCRET et détaillé pour vivre la vie de mes rêves dans la réalité.

Toutes ces étapes m’ont permis de retrouver une vie professionnelle épanouie. J’ai ainsi pu développer une méthode qui constitue la base de la Bye-Bye Burnout Academy, pour te permettre toi aussi, de retrouver l’épanouissement professionnel.

On commence le programme par une analyse en profondeur de ta situation actuelle afin de clarifier ton point de départ et déterminer sur quoi agir. Tu réalises ainsi ton bilan complet: bilan de Vie, bilan de Vie professionnelle, niveau d’énergie, de confiance en soi, de bien-être corporel et mental.

Il s’agit ici de remonter ton niveau d’énergie, de travailler sur ton MINDSET afin de te permettre de devenir la version de toi qui obtient les résultats qu’elle désire.

Tu es prêt maintenant pour renouer avec ton enfant intérieur, pour t’interroger sur tes valeurs fondamentales, tes passions, tes compétences et tes talents. Bref pour dresser l’inventaire de toutes tes ressources et désirs personnels. Il s’agira en quelque sorte de faire l’inventaire détaillé de ta boîte à outils.

Tu es maintenant prêt à imaginer ta vie idéale si tout était possible. Ici pas de barrières, tout est possible! Tu verras c’est une semaine très instructive et amusante en plus 🙂 

Comment passer du rêve à la réalité ? Quelles sont tes options ? Quels sont tes outils pour te soutenir sur le long terme ? Et enfin tu définiras ton BUT de VIE ESSENTIEL ainsi que les premières étapes de ton plan concret pour y parvenir.  

Renforcement du Mindset à cultiver pour obtenir tout ce que tu désires – comment transformer tes peurs et blocages en éléments moteurs. Renforcement de la confiance en soi.

1 heure de coaching « à la carte » pour approfondir certains points si nécessaire

1 séance de coaching de suivi après le programme quand tu le souhaites.

Mon livre « Encore un jour perdu qui commence – comment remettre du sens dans sa vie professionnelle » pour t’inspirer et te donner des outils concrets pour t’aider sur ton parcours.

Analyse & synthèse

Intuition

Tu peux me contacter directement par email ( contact@julieddb-coaching.be) ou via le formulaire de contact du site ; je t’enverrai ensuite les coordonnées bancaires pour effectuer le règlement du programme. Ton inscription sera validée dès réception du paiement.

Oui bien sûr, tu peux réserver ton appel découverte de 30 minutes pour que nous validions ensemble si le programme est bien fait pour toi. Ou alors tu peux me contacter directement par mail à contact@julieddb-coaching.be ou encore via le formulaire de contact de mon site web

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