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Et pourquoi pas aimer les lundis?

C’est irrémédiable, chaque lundi, une nouvelle semaine commence! J’aime  représenter le lundi comme le point de départ d’une nouvelle boucle temporelle qui commence. Boucle d’une semaine qui comprend elle-même 7 boucles d’une journée.  Il n’y a que 52 lundis dans une année et 4680 dans une vie (si on considère vivre 90 ans!). Alors pour […]

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Comment découvrir ses talents et pourquoi est-ce si important?

Pourquoi tes talents sont- ils si importants? Tes talents sont ce pourquoi tu es doué de manière innée. Tu n’as pas besoin de les acquérir, ils sont déjà présents en toi, même si parfois tu ne le sais pas. En effet, certains de tes talents sont bien enfouis dans ton inconscient. La première étape est […]

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Comment garder son énergie après la rentrée ?

Voici le mois d’août qui se termine et qui clôture ainsi deux mois de vacances scolaires.J’espère que vous avez pu en profiter pour faire un vrai break, loin du quotidien du travail.Si c’est le cas, votre niveau d’énergie devrait être au top ! Avec la rentrée qui se profile, le challenge va-t-être de conserver toute […]

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Les 5 caractéristiques du coaching .

Le coaching suscite beaucoup de questions. Parmis toutes celles que je reçois, on me demande souvent si il s’agit d’une thérapie, en quoi cela consiste exactement, comment se déroule une séance, qui peut se faire coacher et pour quelles raisons. Je vous détaille tout cela dans cet article. 1. C’est quoi? Nous en entendons souvent […]

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Comment booster ta carrière ?

Comment booster ta carrière ? Il se peut qu’avec le temps, tu éprouves une certaine lassitude dans ton travail. Peut être même te sens-tu mélancolique…  Il se peut aussi que tu en sois déjà à un stade plus avancé: clairement tu t’ennuies dans ton job. Cet ennui te pèse. Tu en as assez et tu […]

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Les 3 raisons qui font du Bore out un sujet sensible voire tabou

Bore out tabou

Dans cet article, je t’explique les raisons pour lesquelles le bore out est souvent considéré comme un sujet sensible, voire tabou. Heureusement, les langues se délient et les choses évoluent vers un mieux. Le Bore out tabou ? Les 3 raisons du silence. Se sentir “à part” et donc avoir peur du jugement. La première […]

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Mes 6 conseils pour neutraliser les facteurs de risque du Bore out.

Mes 6 conseils pour neutraliser les facteurs de risque du Bore out & Brownn out

Alors aujourd’hui je vais te parler des facteurs de risque du Bore out  qui favorisent l’ennui au travail et donc le risque de Bore out & Brown out.  Pour rappel, ces deux termes désignent le syndrome d’épuisement professionnel par l’ennui: Le Bore out résulte d’une sous-activité (j’ai peu de choses à faire). Son voisin le […]

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Bore-out: les 14 symptômes qui doivent vous alerter

Les 14 symptômes du bore-out

Si vous êtes salariés et que vous vous ennuyez régulièrement au travail, vous êtes peut-être dans une spirale négative qui vous entraine vers le « bore-out syndrom » ou le syndrome d’épuisement professionnel en français. Dans cet article, je vous explique les 14 symptômes qui doivent vous mettre la puce à l’oreille. Vous êtes peut-être sur la […]

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Comment définir le Bore-out?

Comment définir le Bore-out? Vous êtes salariés et vous vous ennuyez régulièrement au travail? Vous-êtes peut-être dans une spirale négative qui vous entraine vers le « bore-out syndrom » ou le syndrome d’épuisement professionnel en français. Dans cet article, j’ai choisi de définir le bore-out par opposition au burn-out. Aussi je vous rassure en vous […]

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Aujourd’hui Croquetaforme évolue… Découvrez comment…

Après un an de transition pendant laquelle j’ai été formée au coaching, je vous présente le “nouveau Croquetaforme”, avec son nouveau slogan dédié au coaching : Je vis une vie haute en couleur et je deviens acteur/actrice de mon bonheur! Ma mission est de vous accompagner sur le chemin de votre épanouissement. Comment? En vous […]

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