Clé #24 pour la vie pro de ses rêves : 3 erreurs à éviter absolument

Voici les 3 erreurs à éviter absolument si vous êtes dans cette situation :

Vous êtes fatigué de votre travail, vous rêvez de changement mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez peur de vous lancer dans un processus de changement ou d’amélioration ? Ou encore vous rêvez d’avoir un job qui vous donne envie de vous lever le matin, d’avoir un travail épanouissant et pourtant vous ne vous décidez pas à agir ?

Alors il vous faut absolument éviter ces 3 erreurs :

Les erreurs à éviter : Fuir sa fatigue

La fatigue, c’est comme l’ennui, tous deux ont mauvaise presse ou en d’autres mots sont mal vus.

Donc, que fais-t-on en général quand on est fatigué ? Eh bien oui, on a tendance à se dire « ça va passer » et on tient le coup à l’aide de café ou autres boissons énergisantes « qui donnent des ailes ». On alors on achète une cure de vitamines et on se dit que grâce à cela, « ça va aller ».

C’est un peu comme mettre un sparadrap sur une plaie ouverte. Le sparadrap va aider mais pas assez que pour guérir la plaie qui aurait bien besoin de points de suture.

Les vitamines sont à la fatigue ce que le sparadrap est à la plaie : elles aident à aller mieux mais ne règlent pas le problème de la fatigue.

Malgré les vitamines, on continue en fait à s’épuiser un peu plus chaque jour, le corps puisant dans ses réserves pour continuer.

La seule façon de faire disparaître la fatigue, c’est de commencer par l’accepter et donc d’arrêter de la fuir. Et ensuite de vous autoriser à vous reposer (siestes, dormir 8 heures par jour, etc.)

Il en va de même pour la fatigue découlant d’un job qui ne vous motive plus, qui vous lasse !

Même si ce constat vous fait peur ou vous désole, il ne sert à rien de le fuir, cela peut être néfaste sur votre santé à long terme. Le mieux est d’accepter cette fatigue, cette lassitude et ensuite d’agir pour qu’elle disparaisse.

Les erreurs à éviter : Se dire que « ça ira mieux demain »

Cette phrase vous permet de vous rassurer et de reporter le problème à plus tard. Elle vous autorise tout simplement à procrastiner.

Alors effectivement, il se peut que pendant quelques jours votre situation pro s’améliore et que vous vous disiez « finalement, ça va ». Vous êtes rassuré pour quelques jours mais, un peu comme dans les montagnes russes, vous retombez encore plus bas quelques jours plus tard.

Ce cycle se répète, encore et encore pour finalement vous laisser de plus en fatigué et désespéré.

Pour faire un parallèle avec les régimes stricts, c’est la même chose : vous réduisez votre apport calorique pendant quelques jours et vous commencez à perdre du poids. Après plusieurs jours de privation, vous recommencez à manger comme avant voire un peu plus. Au final vous avez repris votre poids de départ (et souvent plus). Il s’agit de l’effet « yo-yo ».

Donc, évitez au maximum l’effet yo-yo au niveau de votre épanouissement professionnel.

Les erreurs à éviter : Ne pas parler de votre fatigue, ennui, ras le bol professionnel

Ne soyez pas honteux de cette situation ! Il n’y a aucune raison de l’être. La meilleure chose à faire est de l’accepter et d’agir pour que votre situation s’améliore. Comment ? Commencez par en parler à une personne de confiance qui sera capable de vous comprendre. Par exemple, évitez d’en parler à votre ami carriériste ou à celui qui considère que son job ne lui sert qu’à payer ses factures, pas à s’épanouir.

J’espère que cet article vous aidera à ne pas faire ces 3 erreurs.

Rendez-vous dans le prochain article pour découvrir la clé n°25. Voici un indice : douceur.

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