Clé #10 pour la vie pro de ses rêves : Adopter la positive attitude

Dans cet article, vous allez découvrir la dixième clé pour vivre la vie pro de ses rêves : adopter la positive attitude

Avoir une attitude positive : définition

Avoir une attitude positive c’est vivre sa vie en étant convaincu que ce qui nous entoure, ce qui nous arrive est là pour nous aider à être heureux et épanoui, à nous développer continuellement. C’est arriver, pour chaque problème, contrariété à trouver l’élément positif pour rebondir et ne pas sombrer dans la négativité.

Il ne s’agit pas non plus de vivre dans un monde bisounours ou tout est beau dans le meilleur des mondes et de se voiler la face sur les réalités.

C’est votre attitude, bien plus que votre aptitude, qui détermine votre altitude

Zig Ziglar, écrivain et conférencier

Bénéfice d’une attitude positive

Le bénéfice principal d’une attitude positive est de nous permettre d’une part de voir le « bon » côté de la vie et d’autre part de devenir optimiste et confiant en l’avenir.

Cela nous permet d’avoir un niveau d’énergie plus élevé.

Comment développer une attitude positive ?

Choisissons bien nos fréquentations

Il est important de bien s’entourer car nous finissons par ressembler à la moyenne des cinq personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps. En conséquence, choisissons bien nos fréquentations (1) ! Évitons le plus possible celles qui sont négatives, qui voient tout en noir.

Préférons-leur celles qui voient la vie positivement, tout en couleurs !

S’entourer des bonnes personnes est capital. Par exemple, quand je me suis lancée dans l’écriture de mon livre («Encore un jour perdu qui commence – comment remettre du sens dans sa vie professionnelle»), j’ai décidé, au fur et à mesure de ces mois d’écriture, de m’éloigner des « faiseurs de malheur » ou, quand ce n’était pas possible, de ne plus tenir compte de leur négativité.

Je me disais que la plupart étaient bien intentionnés à mon égard et qu’ils avaient tout simplement peur pour moi (peur que je n’y arrive pas, peur que je sois déçue, etc.). Je les ai écoutés, et surtout j’ai accepté qu’ils puissent penser cela, et puis j’ai lâché prise et ai continué mon chemin comme si de rien n’était.

A chaque problème sa solution

Voici deux questions magiques que j’ai choisi de partager avec vous après les avoir apprises de Tony Robbins (2). Il s’agit de se les poser quand on fait  face à une situation problématique :

  • « Qu’est-ce que cette situation a de formidable ? »
  • « Comment puis-je me servir de cette situation à mon avantage ? »

Ces questions, je me les pose régulièrement, chaque fois qu’un imprévu ou un nouveau défi surgit. Elles permettent, premièrement, de couper court à toute succession négative de pensées qui ne feraient qu’amplifier le problème et me faire sentir encore plus mal. Ensuite, elles me permettent d’identifier au moins un élément positif auquel m’accrocher pour convertir le problème en solution à mon avantage.

Commencer sa journée de manière productive

Commencer sa journée de manière productive attire du positif : se consacrer du temps le matin pour se centrer sur soi et ses objectifs permet de mener une journée plus productive et agréable. Vous pouvez mettre en place et suivre une routine matinale quotidienne qui permet d’augmenter votre énergie, motivation, productivité et également de réduire votre stress.

Au cours de cette routine, vous pouvez par exemple réciter une liste de vos affirmations positives personnelles, afin de programmer votre cerveau pour le succès.

Exemple d’affirmations positives :

  1. Je suis en pleine santé, je déborde d’énergie
  2. J’accueille les bonnes choses dans ma vie
  3. J’ai confiance en moi et en l’avenir
  4. Je suis bien dans ma peau
  5. Quoiqu’il arrive, je trouverai toujours une solution

Lire des livres de développement personnel

Choisissez avec soin ce que vous donnez à votre esprit, car vous ne pouvez pas être négatif et espérer que votre vie soit positive. Lire des livres de développement personnel est un bon moyen de nourrir votre esprit pour l’aider à se développer.

J’espère que cet article vous permettra de développer votre « positive attitude ».

Rendez-vous dans le prochain article pour découvrir la onzième clé. Voici un indice : gratitude et loi d’attraction.

Références :

  • (1) Hal Elrod, Miracle Morning, Éditions First, 2016
  • (2) Anthony Robbins, L’éveil de votre puissance intérieure, Les Éditions de l’Homme, 2007, page 223

Challenge 30 jours/30 clés pour la vie pro de ses rêves – Articles précédents 

  1. Challenge 30 jours/30 clés pour avoir la vie pro de ses rêves
  2. Décider que vous voulez vraiment améliorer votre situation professionnelle
  3. Savoir ce que vous ne voulez plus
  4. L’identification de vos symptômes
  5. Savoir ce que vous voulez
  6. Connaitre ses talents
  7. Connaitre ses compétences
  8. Identifier ses passions
  9. Identifier ses valeurs
  10. Avoir confiance en soi
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