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Pourquoi boire de l’eau va vous booster ?

Nous l’oublions souvent, l’eau est un composant majeur et essentiel de notre corps. Il en contient environ 60 à 70%. Les processus vitaux comme la digestion, la circulation, l’excrétion ne peuvent se passer sans eau. Elle joue également un rôle dans la régulation thermique du corps ; bref, nous ne pouvons pas nous passer de […]

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Pyramide de Maslow : lien entre énergie et accomplissement

Energie et accomplissement de soi : la pyramide de Maslow permet de faire le lien. Dans un article précédent,  il a été question de l’évaluation de vos moyens physiques avant toute prise de décision au niveau professionnel. Cela implique l’évaluation de votre énergie. En avez-vous suffisamment pour vous lancer dans le processus du changement ? […]

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