Coaching

Ma méthode en 3 étapes pour une rentrée réussie !

Ma méthode en 3 étapes pour une rentrée réussie après les vacances

Les vacances, nous les attendons souvent avec impatience et les accueillons avec bonheur le grand jour arrivé ! J’aime considérer les vacances comme une parenthèse dans nos vies effrénées, ou encore, comme une bulle de ressourcement. En effet, au premier jour des vacances, c’est un peu comme si nous ouvrions une parenthèse et entrions dans une […]

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Comment le coaching en épanouissement professionnel peut vous aider ?

Comment le coaching en épanouissement professionnel peut pour aider?

J’ai eu le plaisir de participer à l’émission « Femmes, Styles & Inspirations » animée par Martine Inack-Thieulin, diffusée sur Radio Campus Bxl. Cliquez sur le lien ci-après pour écouter l’interview ( durée : 11 minutes) : Interview Au cours de cette interview, j’ai pu expliquer ce qu’était mon métier de coach en épanouissement professionnel et ce […]

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Pourquoi nos décisions façonnent notre avenir ?

Pourquoi nos décisions façonnent notre avenir

Dans un article précédent, j’ai abordé le thème de la détermination comme étant le caractère d’une personne qui est fermement décidée à atteindre ses buts. Cela m’amène aujourd’hui à vous parler des décisions que nous prenons tous et qui façonnent notre destinée. Réfléchissons-y ! Notre vie aujourd’hui est le résultat des décisions que nous avons prises. […]

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Comment éviter l’épuisement professionnel ?

Comment éviter l'épuisement professionnel

Quand nous entendons “épuisement professionnel”, nous pensons en général “surcharge de travail” et donc “risque de faire un BURN-OUT. A côté de cette surcharge de travail, il y a également d’autres raisons qui peuvent pousser à se sentir épuisé par son travail. Les 3 formes d’épuisement professionnel Parmi les autres raisons susceptibles d’entrainer l’épuisement professionnel, […]

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7 clés pour une meilleure organisation

7 clés pour une meilleure organisation

L’organisation de nos journées est un des axes pour améliorer notre équilibre vie privé-vie professionnelle. Les autres axes étant : La gestion de nos limites La gestion de notre temps Choisir l’optimalisation au lieu de la perfection Comment avoir une meilleure organisation ? C’est ce que nous allons voir au moyen de 7 clés. Il […]

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Comment optimiser votre niveau d’énergie ?

Dans un article précédent, il a été question de l’énergie comme étant la base de votre accomplissement, illustré par la Pyramide de Maslow. Aujourd’hui nous allons voir comment optimiser votre niveau d’énergie et aussi comment vous mettre en énergie ! Nos rythmes de vie effrénés nous laissent parfois vidés de toute substance en fin de […]

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Pyramide de Maslow : lien entre énergie et accomplissement

Energie et accomplissement de soi : la pyramide de Maslow permet de faire le lien. Dans un article précédent,  il a été question de l’évaluation de vos moyens physiques avant toute prise de décision au niveau professionnel. Cela implique l’évaluation de votre énergie. En avez-vous suffisamment pour vous lancer dans le processus du changement ? […]

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3 moyens à évaluer avant tout changement professionnel

Avant de décider d’initier un changement dans sa vie professionnelle, il est important de bien réfléchir en amont. Pourquoi ? Tout simplement pour maximiser les chances de prendre une bonne décision, qui ne sera pas regrettée quelques mois plus tard. En effet, tout le monde connaît une personne qui  a démissionné sur un coup de tête […]

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