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3 méthodes pour créer son tableau de visualisation

par Julie DDB | Déc 5, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out, Coaching, Développement personnel

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’un outil très puissant pour vous aider à vous projeter dans votre vie idéale : votre « tableau de visualisation » ou « vision board ». Le tableau de visualisation : kesako ? Créer un tableau de visualisation...

Le bien-être au travail – et si on remettait l’Humain au centre ?

par Julie DDB | Juin 5, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out

Les entreprises ont bien pris conscience ces dernières années que le bien-être de leurs employés était bénéfique. Et ce, tant du point-de-vue de l’employé que de l’employeur. ✅ Ainsi, de nombreuses actions bien-être ont été mises en place. Par exemple, grâce à...

Les 5 signes qui montrent que tu es victime de l’ennui au travail

par Julie DDB | Mai 27, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out

Voici les 5 signes principaux qui t’indiquent que tu es victime d’ennui professionnel. #1. Fatigue et manque d’énergie Tout te semble difficile, tu procrastines sans cesse, même pour les choses que tu apprécies car tu n’en as pas la force. Tout te semble...

Ce qui ne fonctionne pas pour sortir de l’ennui professionnel et t’épanouir

par Julie DDB | Mai 26, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out

Ce qui ne fonctionne pas pour sortir de l’ennui professionnel est uniquement de VOULOIR sortir de l’ennui et être plus épanouie. Sinon tu te dis : « Je voudrais bien »… Et alors vient toute une série de MAIS qui te coupent l’herbe sous le pied. Une série de MAIS...

Comment te débarrasser des phrases assassines ?

par Julie DDB | Mai 12, 2022 | Burn-out/Bore-out/Brown-out

Il était une fois, au pays des phrases assassines Il était une fois une amie, qui me partageait ses difficultés professionnelles. Je vais en partager une avec toi car cela pourra certainement t’être utile. Voici ce qu’elle m’a dit : Arthur (son collègue préféré) m’a...
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