9 options pour s’épanouir à nouveau dans sa vie pro

9 options pour s’épanouir à nouveau dans sa vie pro

Vous en avez assez de votre travail, il vous pèse un peu chaque jour et vous voudriez que cela cesse ? Seulement voilà, vous avez « une belle place » avec un salaire qui tombe tous les mois et la perspective de tout quitter vous fait peur. Alors vous vous dites « avec...
Comment éviter l’épuisement professionnel ?

Comment éviter l’épuisement professionnel ?

Quand nous entendons « épuisement professionnel », nous pensons en général « surcharge de travail » et donc « risque de faire un BURN-OUT. A côté de cette surcharge de travail, il y a également d’autres raisons qui peuvent pousser à se sentir épuisé par son...

Comment optimiser votre niveau d’énergie ?

Dans un article précédent, il a été question de l’énergie comme étant la base de votre accomplissement, illustré par la Pyramide de Maslow. Aujourd’hui nous allons voir comment optimiser votre niveau d’énergie et aussi comment vous mettre en énergie ! Nos...

Bilan 2019: création de JulieDDB-coaching

L’heure du bilan de 2019 a sonné. C’est la première fois que je fais cette démarche et elle me parait très constructive. En effet, j’ai parfois l’impression de n’avoir pas accompli grand-chose sur cette année. Alors faire un bilan est un...