Bore-out/brown-out Archives - julieddb-coaching

9 options pour s’épanouir à nouveau dans sa vie pro

par Julie DDB | Nov 29, 2020 | Booste ta carrière!!, Bore-out/brown-out, Coaching, Redéfinir sa carrière

Vous en avez assez de votre travail, il vous pèse un peu chaque jour et vous voudriez que cela cesse ? Seulement voilà, vous avez « une belle place » avec un salaire qui tombe tous les mois et la perspective de tout quitter vous fait peur. Alors vous vous dites « avec...

Comment éviter l’épuisement professionnel ?

par Julie DDB | Mai 19, 2020 | Bore-out/brown-out, Coaching

Quand nous entendons « épuisement professionnel », nous pensons en général « surcharge de travail » et donc « risque de faire un BURN-OUT. A côté de cette surcharge de travail, il y a également d’autres raisons qui peuvent pousser à se sentir épuisé par son...

Comment optimiser votre niveau d’énergie ?

par Julie DDB | Mar 31, 2020 | Bore-out/brown-out, Coaching

Dans un article précédent, il a été question de l’énergie comme étant la base de votre accomplissement, illustré par la Pyramide de Maslow. Aujourd’hui nous allons voir comment optimiser votre niveau d’énergie et aussi comment vous mettre en énergie ! Nos...

Bilan 2019: création de JulieDDB-coaching

par Julie DDB | Jan 11, 2020 | Booste ta carrière!!, Bore-out/brown-out, Coaching, Storytelling

L’heure du bilan de 2019 a sonné. C’est la première fois que je fais cette démarche et elle me parait très constructive. En effet, j’ai parfois l’impression de n’avoir pas accompli grand-chose sur cette année. Alors faire un bilan est un...

3 éléments à prendre en compte avant de quitter son travail en cas d’ennui

par Julie DDB | Déc 28, 2019 | Booste ta carrière!!, Bore-out/brown-out

Vous vous ennuyez dans votre travail et vous n’en pouvez plus de regarder l’heure en attendant la délivrance de la fin de journée? C’est terrible! Peut-être vous êtes-vous déjà demandés si vous ne feriez pas mieux de quitter votre travail et postuler...

Les 3 raisons qui font du Bore out un sujet sensible voire tabou

par Julie DDB | Juil 11, 2019 | Bore-out/brown-out

Fini le tabou du Bore out Dans cet article, je t’explique les raisons pour lesquelles le bore out est souvent considéré comme un sujet sensible, voire tabou. Heureusement, les langues se délient et les choses évoluent vers un mieux. Le Bore out tabou ? Les 3 raisons...