Clé #27 pour la vie pro de ses rêves : les facteurs de l’épuisement (I)
Nous allons voir 5 facteurs de l’épuisement pro en détail. En effet, l’épuisement professionnel n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’agit bien souvent du résultat de plusieurs mois voire d’années d’accumulation de choses « qui ne vont pas ». Ces facteurs...
Clé #26 pour la vie pro de ses rêves : Eviter les fausses stratégies
Parlons fausses stratégies ! Lorsque l’on en a marre de son travail, quand on éprouve de la lassitude, qu’on s’y « ennuie », il y a de fausses stratégies qui permettent de rendre l’ennui tolérable. Je vous les déconseille vivement bien entendu ! Il s’agit de...
Clé #25 pour la vie pro de ses rêves : changer oui, mais en douceur !
Le fait de préconiser de changer en douceur au lieu de tout révolutionner en une fois n’est pas chose courante quand on parle de changements professionnels. C'est pourtant ce dont je suis convaincue ! Lors de mon parcours de développement personnel, j’ai découvert des...
Clé #24 pour la vie pro de ses rêves : 3 erreurs à éviter absolument
Voici les 3 erreurs à éviter absolument si vous êtes dans cette situation : Vous êtes fatigué de votre travail, vous rêvez de changement mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez peur de vous lancer dans un processus de changement ou d’amélioration ? Ou...
Clé #23 pour la vie pro de ses rêves : la méthode DESC
L’article précédent s’est intéressé à la communication assertive et aux avantages qu’elle confère quand on l’adopte. Nous allons voir maintenant en détail une méthode de communication assertive qui permet de faire une remarque négative sans se mettre son interlocuteur...
Clé #22 pour la vie pro de ses rêves : adopter l’assertivité
La clé d’aujourd’hui s’intéresse à l’assertivité et la communication assertive et aux avantages qu’elle confère quand on l’adopte. L’ assertivité et communication assertive : définitions Tout d’abord, intéressons-nous à l’assertivité. L’assertivité vient du mot...
Clé #21 pour la vie pro de ses rêves : évaluer ses options
Quand on en a marre de son job, la première idée souvent est de se dire « je vais aller postuler ailleurs » La bonne nouvelle est qu’il n’est pas forcément nécessaire de tout envoyer promener, il y bien plus d’options à évaluer que vous ne le pensez peut-être. L’herbe...
Clé #20 pour la vie pro de ses rêves : créer son vision board
Dans ce nouvel article, nous allons voir un outil très puissant pour vous aider à vous projeter dans votre vie idéale : votre « vision board » ou « tableau de vision ». Le vision board : définition Créer un vision board consiste à matérialiser votre vie rêvée,...
Clé #19 pour la vie pro de ses rêves : Faire évoluer ses croyances
Dans l’article précédent, nous avons vu ce qu’étaient les croyances, que nous pouvions les contrôler à condition de les avoir bien identifiées. Il est possible de les faire évoluer, même rapidement. La première étape pour être en mesure de les faire évoluer est de les...