Le bien-être au travail – et si on remettait l’Humain au centre ?
Les entreprises ont bien pris conscience ces dernières années que le bien-être de leurs employés était bénéfique. Et ce, tant du point-de-vue de l’employé que de l’employeur. ✅ Ainsi, de nombreuses actions bien-être ont été mises en place. Par exemple, grâce à...
Les 5 signes qui montrent que tu es victime de l’ennui au travail
Voici les 5 signes principaux qui t’indiquent que tu es victime d’ennui professionnel. #1. Fatigue et manque d'énergie Tout te semble difficile, tu procrastines sans cesse, même pour les choses que tu apprécies car tu n’en as pas la force. Tout te semble énergivore et...
Ce qui ne fonctionne pas pour sortir de l’ennui professionnel et t’épanouir
Ce qui ne fonctionne pas pour sortir de l'ennui professionnel est uniquement de VOULOIR sortir de l’ennui et être plus épanouie. Sinon tu te dis : « Je voudrais bien »… Et alors vient toute une série de MAIS qui te coupent l’herbe sous le pied. Une série de MAIS qui...
Comment te débarrasser des phrases assassines ?
Il était une fois, au pays des phrases assassines Il était une fois une amie, qui me partageait ses difficultés professionnelles. Je vais en partager une avec toi car cela pourra certainement t’être utile. Voici ce qu’elle m’a dit : Arthur (son collègue préféré) m’a...
Les 4 erreurs majeures quand on en a assez de son travail
Parlons aujourd’hui des erreurs majeures qui nuisent à votre épanouissement professionnel. Nous voulons tous être épanoui dans notre vie professionnelle même si parfois nous n’en avons pas conscience car nous fonctionnons en pilotage automatique. Chaque journée se...
Clé #30 pour la vie pro de ses rêves : Le plan concret
Comme tout voyage a une fin, votre réflexion sur votre vie pro doit idéalement aboutir à un plan concret et des objectifs bien définis. En ce qui concerne la définition d’objectifs puissants, il y a 9 principes à suivre. Les voici : Les principes à suivre pour définir...
Clé #29 pour la vie pro de ses rêves : Evaluer ses possibilités
Pourquoi est-ce important d’évaluer ses possibilités ? C’est important afin de déterminer si vous êtes prêts à vous lancer dans un processus de changement. Ces possibilités se situent à 3 niveaux : énergétique, financier et psychologique. Les possibilités : niveau...
Clé #28 pour la vie pro de ses rêves : Les facteurs de l’épuisement (II)
Dans l’article précédent, je vous ai présenté 5 situations favorisantes de l’épuisement professionnel. Aujourd’hui je vais vous présenter 3 autres situations favorisantes qu’il est bon d’avoir dans un coin de l’esprit au cas où elles se présenteraient. Voici donc 3...
Clé #27 pour la vie pro de ses rêves : les facteurs de l’épuisement (I)
Nous allons voir 5 facteurs de l’épuisement pro en détail. En effet, l’épuisement professionnel n’arrive pas du jour au lendemain. Il s’agit bien souvent du résultat de plusieurs mois voire d’années d’accumulation de choses « qui ne vont pas ». Ces facteurs...