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Au secours, je m'ennuie au travail... ! Découvrez ma méthode en 7 étapes pour (re)-définir votre carrière idéale et ainsi dire adieu à l'ennui professionnel.  J'en profite gratuitement

Ma méthode en 3 étapes pour une rentrée réussie !

Ma méthode en 3 étapes pour une rentrée réussie après les vacances

Les vacances, nous les attendons souvent avec impatience et les accueillons avec bonheur le grand jour arrivé ! J’aime considérer les vacances comme une parenthèse dans nos vies effrénées, ou encore, comme une bulle de ressourcement. En effet, au premier jour des vacances, c’est un peu comme si nous ouvrions une parenthèse et entrions dans une […]

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Comment le coaching en épanouissement professionnel peut vous aider ?

Comment le coaching en épanouissement professionnel peut pour aider?

J’ai eu le plaisir de participer à l’émission « Femmes, Styles & Inspirations » animée par Martine Inack-Thieulin, diffusée sur Radio Campus Bxl. Cliquez sur le lien ci-après pour écouter l’interview ( durée : 11 minutes) : Interview Au cours de cette interview, j’ai pu expliquer ce qu’était mon métier de coach en épanouissement professionnel et ce […]

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Pourquoi nos décisions façonnent notre avenir ?

Pourquoi nos décisions façonnent notre avenir

Dans un article précédent, j’ai abordé le thème de la détermination comme étant le caractère d’une personne qui est fermement décidée à atteindre ses buts. Cela m’amène aujourd’hui à vous parler des décisions que nous prenons tous et qui façonnent notre destinée. Réfléchissons-y ! Notre vie aujourd’hui est le résultat des décisions que nous avons prises. […]

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4 leviers pour un meilleur rapport à soi

4 leviers pour un meilleur rapport à soi

Un meilleur rapport à soi est un des axes pour améliorer son équilibre vie privé-vie professionnelle, les autres axes étant : La gestion des limites La gestion du temps L’organisation/la planification Comment avoir un meilleur rapport à soi ? C’est ce que nous allons voir avec 4 leviers. Il s’agit d’améliorer son rapport à soi dans […]

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Comment éviter l’épuisement professionnel ?

Comment éviter l'épuisement professionnel

Quand nous entendons “épuisement professionnel”, nous pensons en général “surcharge de travail” et donc “risque de faire un BURN-OUT. A côté de cette surcharge de travail, il y a également d’autres raisons qui peuvent pousser à se sentir épuisé par son travail. Les 3 formes d’épuisement professionnel Parmi les autres raisons susceptibles d’entrainer l’épuisement professionnel, […]

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7 clés pour une meilleure organisation

7 clés pour une meilleure organisation

L’organisation de nos journées est un des axes pour améliorer notre équilibre vie privé-vie professionnelle. Les autres axes étant : La gestion de nos limites La gestion de notre temps Choisir l’optimalisation au lieu de la perfection Comment avoir une meilleure organisation ? C’est ce que nous allons voir au moyen de 7 clés. Il […]

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7 principes pour une meilleure gestion du temps

7 principes pour une meilleure gestion du temps

La gestion du temps pour améliorer notre équilibre vie privé-vie professionnelle est un des 4 axes pour y parvenir, les autres axes étant : La gestion des limites L’organisation Choisir l’optimalisation au lieu de la perfection Comment améliorer notre gestion du temps, cette ressource si précieuse ? Il s’agit d’une gestion du temps optimisée dans l’optique […]

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4 axes pour un meilleur équilibre vie privée – vie professionnelle

Nous sommes nombreux à vouloir une vie parfaite, où tout serait aligné :  une vie professionnelle épanouie et en parallèle une vie privée au top. Équilibre vie privée – vie professionnelle : qu’en est-il réellement? Tels des super-héros, nous nous imaginons jonglant de main de maître avec toutes les tâches quotidiennes : le travail, aller […]

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